Загубата на мазнини по корема изглежда невъзможна, нали? Но с това детокс рецепта за изсушаване на корема, гарантирам, че ще успеете да премахнете тази нежелана мазнина.
Тази мощна рецепта се препоръчва от нашия партньор по хранене в appanee и можете да бъдете сигурни, че има научно доказателство и можете да намерите съставките в хладилника си.
Така че останете до края и вижте изключителната рецепта за изсушаване на корема и детоксикация на тялото.
Ползи от детоксикацията за здравето и отслабването
О понятието "детокс" Той е доста популярен, но е важно да разберете реалните му ползи.
Някои от основните предимства са:
Повишена консумация на плодове и зеленчуци. Защото в рецептата за детоксикация имаме само храни, богати на хранителни вещества, витамини и минерали, които имат безброй ползи за здравето.
Подобрено храносмилане тъй като тези по-естествени храни, използвани в рецептата за детоксикация, са богати на фибри, които насърчават по-добрата чревна функция и следователно по-доброто усвояване на хранителните вещества.
Усещане за благополучие и значително намаляване на отока. Като консумирате често тези рецепти за детоксикация, ще спрете да задържате толкова много течности и ще се почувствате много по-леки и здрави.
Най-добрата детокс рецепта за изсушаване на корема
Сега да преминем към дългоочакваната рецепта. И тъй като сте стигнали дотук, ще ви дадем още един бонус рецепта за да изсъхнеш веднъж завинаги. Вижте сега.
Освежаващ зелен сок за намаляване на подуването
- 1 зелев лист
- 1 малка краставица
- 1 ябълка
- 1 малко парче джинджифил
- Сок от 1 лимон
- 1 чаша кокосова вода или филтрирана вода
Приготвяне:
Измийте добре всички съставки; нарежете зеленчуците на ситно (с кората и дръжките).
Поставете всички съставки в блендер заедно с кокосовата вода и лимоновия сок и разбъркайте добре, докато получите гладка смес.
Сокът не трябва да се прецежда, за да се използват по-добре всички хранителни вещества.
Пийте веднага след приготвянето, тъй като някои хранителни вещества, присъстващи в сока, могат лесно да бъдат загубени, ако бъдат изложени на околната среда, светлина и различни температури.
Смути с тропическа енергия
- 1/2 ананас
- 1/2 папая
- 1 супена лъжица чиа
- 1 чаша кокосова вода или филтрирана вода
Приготвяне:
Измийте добре ананаса и папаята, обелете и нарежете на малки парченца.
Добавете всички съставки в блендера заедно с кокосовата вода и пасирайте до получаване на гладък крем.
Пийте веднага след приготвянето, за да се възползвате от всички хранителни вещества, тъй като някои лесно могат да бъдат загубени, когато са изложени твърде дълго.
важно
И двете рецепти са много здравословни варианти, които ще ви помогнат в процеса на отслабване.
Но те са рецепти, които допълват здравословната и балансирана диета.
Не забравяйте, че няма чудотворна рецепта, която да изсуши корема ви сама. Загубата на мазнини, особено на корема, изисква набор от здравословни навици.
Във всеки случай тези рецепти ще бъдат ваши съюзници в процеса на превъзпитание на хранителните ви навици и отслабване, така че се възползвайте.
Според диетолога Наталия Лопес, партньор тук в appanee, се препоръчва да се консумират тези рецепти за детоксикация 2 до 3 пъти седмично.
Благодаря ви, че прочетохте дотук и ще се видим следващия път.
