Bauchfett zu verlieren scheint unmöglich, nicht wahr? Aber mit diesem Detox-Rezept für einen trockenen Bauch, ich garantiere Ihnen, dass Sie dieses unerwünschte Fett loswerden können.
Dieses kraftvolle Rezept wird empfohlen von unserem Ernährungspartner bei appanee und Sie können sicher sein, dass es wissenschaftliche Beweise gibt und Sie die Zutaten in Ihrem Kühlschrank finden.
Bleiben Sie also bis zum Ende und sehen Sie sich das exklusive Rezept zum Trocknen Ihres Bauches und Entgiften Ihres Körpers an.
Vorteile der Entgiftung für Gesundheit und Gewichtsverlust
Ö Konzept der „Entgiftung“ Es ist ziemlich beliebt, aber es ist wichtig, seine wahren Vorteile zu verstehen.
Einige der wichtigsten Vorteile sind:
Erhöhter Verzehr von Obst und Gemüse. Denn in einem Detox-Rezept kommen ausschließlich nährstoff-, vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel mit unzähligen gesundheitlichen Vorteilen zum Einsatz.
Verbesserte Verdauung weil diese natürlicheren Lebensmittel, die im Detox-Rezept verwendet werden, reich an Ballaststoffen sind, die eine bessere Darmfunktion und folglich eine bessere Aufnahme von Nährstoffen fördern.
Wohlgefühl und deutliche Reduzierung der Schwellung. Durch den regelmäßigen Verzehr dieser Detox-Rezepte werden Sie weniger Flüssigkeit einlagern und sich viel leichter und gesünder fühlen.
Bestes Detox-Rezept zum Trocknen Ihres Bauches
Kommen wir nun zum lang ersehnten Rezept. Und da Sie schon so weit gekommen sind, geben wir Ihnen noch eins Bonusrezept damit Sie ein für alle Mal austrocknen. Sehen Sie jetzt.
Erfrischender grüner Saft gegen Blähungen
- 1 Kohlblatt
- 1 kleine Gurke
- 1 Apfel
- 1 kleines Stück Ingwer
- Saft von 1 Zitrone
- 1 Glas Kokoswasser oder gefiltertes Wasser
Vorbereitung:
Alle Zutaten gut waschen; Das Gemüse (mit Schale und Stiel) in kleine Stücke schneiden.
Geben Sie alle Zutaten zusammen mit dem Kokoswasser und dem Zitronensaft in einen Mixer und mixen Sie alles gut durch, bis eine glatte Masse entsteht.
Um alle Nährstoffe besser zu nutzen, sollte der Saft nicht abgeseiht werden.
Trinken Sie den Saft sofort nach der Zubereitung, da einige der im Saft enthaltenen Nährstoffe durch Umwelteinwirkung, Licht und Temperaturunterschiede leicht verloren gehen können.
Tropischer Energie-Smoothie
- 1/2 Ananas
- 1/2 Papaya
- 1 Esslöffel Chia
- 1 Glas Kokoswasser oder gefiltertes Wasser
Vorbereitung:
Ananas und Papaya gut waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden.
Alle Zutaten zusammen mit dem Kokoswasser in den Mixer geben und mixen, bis eine glatte Creme entsteht.
Um alle Nährstoffe zu nutzen, trinken Sie das Getränk sofort nach der Zubereitung, da einige Nährstoffe bei zu langer Einwirkung leicht verloren gehen können.
Wichtig
Beide Rezepte sind sehr gesunde Optionen, die Sie beim Abnehmen unterstützen.
Es handelt sich jedoch um Rezepte, die eine gesunde und ausgewogene Ernährung ergänzen.
Bedenken Sie, dass es kein Wunderrezept gibt, das Ihren Bauch allein austrocknet. Um Fett zu verlieren, insbesondere Bauchfett, sind eine Reihe gesunder Gewohnheiten erforderlich.
In jedem Fall werden diese Rezepte Ihre Verbündeten bei der Umstellung Ihrer Essgewohnheiten und beim Abnehmen sein, also nutzen Sie die Gelegenheit.
Laut der Ernährungsberaterin Natalia Lopes, einer Partnerin hier bei appanee, wird empfohlen, diese Detox-Rezepte zwei- bis dreimal pro Woche zu sich zu nehmen.
Vielen Dank, dass Sie bis hierher gelesen haben, und bis zum nächsten Mal.
