Perdre de la graisse du ventre semble impossible, n'est-ce pas ? Mais avec ça recette détox pour ventre secJe vous garantis que vous pourrez éliminer cette graisse indésirable.
Cette recette puissante est recommandée par notre partenaire nutritionniste chez apnée et vous pouvez être assuré qu'il existe des preuves scientifiques et que vous pouvez trouver les ingrédients dans votre réfrigérateur.
Alors restez jusqu'à la fin et découvrez la recette exclusive pour sécher votre ventre et détoxifier votre corps.
Les bienfaits de la détox pour la santé et la perte de poids
Ô concept de « détox » C'est assez populaire, mais il est important de comprendre ses véritables avantages.
Certains des principaux avantages sont les suivants :
Augmentation de la consommation de fruits et légumes. Car dans une recette détox, nous n'avons que des aliments riches en nutriments, vitamines et minéraux qui présentent d'innombrables bienfaits pour la santé.
Amélioration de la digestion car ces aliments plus naturels utilisés dans la recette détox sont riches en fibres qui favorisent une meilleure fonction intestinale et par conséquent une meilleure absorption des nutriments.
Sensation de bien-être et réduction significative du gonflement. En consommant fréquemment ces recettes détox, vous cesserez de retenir autant de liquide et vous vous sentirez beaucoup plus léger et en meilleure santé.
Meilleure recette détox pour sécher votre ventre
Passons maintenant à la recette tant attendue. Et puisque vous êtes arrivé jusqu'ici, nous allons vous en donner un de plus recette bonus pour que tu sèches une bonne fois pour toutes. Regarde maintenant.
Jus vert rafraîchissant pour réduire les ballonnements
- 1 feuille de chou
- 1 petit concombre
- 1 pomme
- 1 petit morceau de gingembre
- Jus d'un citron
- 1 verre d'eau de coco ou d'eau filtrée
Préparation:
Bien laver tous les ingrédients ; couper les légumes en petits morceaux (avec la peau et les tiges).
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur avec l'eau de coco et le jus de citron et bien mixer jusqu'à obtenir un mélange lisse.
Le jus ne doit pas être filtré pour mieux utiliser tous les nutriments.
Boire immédiatement après préparation, car certains nutriments présents dans le jus peuvent être facilement perdus s'ils sont exposés à l'environnement, à la lumière et à des températures différentes.
Smoothie énergétique tropical
- 1/2 ananas
- 1/2 papaye
- 1 cuillère à soupe de chia
- 1 verre d'eau de coco ou d'eau filtrée
Préparation:
Lavez bien l'ananas et la papaye, épluchez-les et coupez-les en petits morceaux.
Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur avec l'eau de coco et mixez jusqu'à obtenir une crème lisse.
Boire immédiatement après la préparation pour profiter de tous les nutriments, car certains peuvent facilement être perdus lorsqu'ils sont exposés trop longtemps.
Important
Les deux recettes sont des options très saines pour vous aider dans votre processus de perte de poids.
Mais ce sont des recettes pour compléter une alimentation saine et équilibrée.
N’oubliez pas qu’il n’existe pas de recette miracle qui permettra à elle seule d’assécher votre ventre. Perdre de la graisse, en particulier de la graisse abdominale, nécessite un ensemble d’habitudes saines.
Dans tous les cas, ces recettes seront vos alliées dans le processus de rééducation de vos habitudes alimentaires et de perte de poids, alors profitez-en.
Selon la nutritionniste Natalia Lopes, partenaire ici chez appanee, il est recommandé de consommer ces recettes détox 2 à 3 fois par semaine.
Merci d'avoir lu jusqu'ici et à la prochaine.
