Perder barriga parece imposible, ¿no? pero con esto receta detox para aplanar tu vientre, te garantizo que podrás eliminar esa grasa no deseada.
Esta poderosa receta es recomendada por nuestro socio nutri appanee y puedes estar seguro de que tiene pruebas científicas y los ingredientes los puedes encontrar en tu nevera.
Así que quédate hasta el final y mira la receta exclusiva para secar tu barriga y desintoxicar tu organismo.
Beneficios del detox para la salud y la pérdida de peso
oh concepto de “desintoxicación” Es bastante popular, pero es importante comprender sus beneficios reales.
Algunos de los principales beneficios son:
Mayor consumo de frutas y verduras.. Porque en una receta detox sólo contamos con alimentos ricos en nutrientes, vitaminas y minerales que tienen numerosos beneficios para la salud.
Digestión mejorada ya que estos alimentos más naturales utilizados en la receta detox son ricos en fibra que favorece una mejor función intestinal y en consecuencia una mejor absorción de nutrientes.
Sensación de bienestar y reducción significativa de la hinchazón.. Porque al consumir estas recetas detox con frecuencia dejas de retener tanto líquido y te sientes mucho más ligero y saludable.
La mejor receta detox para aplanar tu vientre
Ahora vayamos a la receta tan esperada. Y ya que llegaste hasta aquí te damos uno más. receta extra para que te seques de una vez por todas. Vea ahora.
Jugo Verde refrescante para desinflamar
- 1 hoja de col
- 1 pepino pequeño
- 1 manzana
- 1 trozo pequeño de jengibre
- jugo de 1 limon
- 1 vaso de agua de coco o agua filtrada
Preparación:
Lave bien todos los ingredientes; Cortar las verduras en trozos pequeños (con piel y tallos).
Coloca todos los ingredientes en la licuadora junto con el agua de coco y el jugo de limón y licúa bien hasta obtener una mezcla homogénea.
El jugo no se debe colar para aprovechar mejor todos los nutrientes.
Beber inmediatamente después de su preparación, ya que algunos nutrientes presentes en el jugo pueden perderse fácilmente si se exponen al ambiente, la luz y las diferentes temperaturas.
Batido energético tropical
- 1/2 piña
- 1/2 papaya papaya
- 1 cucharada de chía
- 1 vaso de agua de coco o agua filtrada
Preparación:
Lavar bien la piña y la papaya, pelarlas y cortarlas en trozos pequeños.
Agrega todos los ingredientes a la licuadora junto con el agua de coco y licua hasta obtener una crema homogénea.
Beba inmediatamente después de la preparación para aprovechar todos los nutrientes, ya que algunos pueden perderse fácilmente si se exponen durante mucho tiempo.
Importante
Ambas recetas son opciones muy saludables para ayudarte en tu proceso de adelgazamiento.
Pero son recetas para complementar una dieta sana y equilibrada.
Recuerda que no existe una receta milagrosa que por sí sola te seque la barriga. Perder grasa, especialmente grasa abdominal, requiere de una serie de hábitos saludables.
En cualquier caso, estas recetas serán tus aliadas en el proceso de reeducación dietética y adelgazamiento, así que aprovecha.
Según la nutricionista Natalia Lopes, socia de appanee, se recomienda consumir estas recetas detox de 2 a 3 veces por semana.
Gracias por leer hasta aquí y hasta la próxima.